Ja tiek saņemts sporta kluba abonements, Jūs pastāvīgi gaidīs gan trenažieru zāle, aerobikas nodarbības un funkcionālais treniņš. To visu varēsiet izbaudīt, ja izmantosiet visas iespējas, ko piedāvā fitnesa klubs. Sporta klubs ir aprīkots ar pirti un saunu. Tā ir kopēja, tas nozīmē, ka abiem dzimumiem ir iespēja karsēties vienā telpā. Līdzās sporta zālei ir atpūtas zona, kur nesteidzīgi atpūsties pēc treniņa.

Aerobikas nodarbības tiek organizētas iekštelpās, liekot aiz auss, ka ļoti liela nozīme ir zāles grīdas kvalitātei. Fitnesa klubs nodrošina, ka sporta nodarbības tiek īstenoti apstākļos, kas pasargā kājas no:

  • savainojumiem;
  • nekorekta slodzes sadalījuma.

Funkcionālais treniņš tiek īstenots abās zālēs. Sporta kluba abonements – risinājums, ja vēlaties sagatavoties vasaras sezonai. Sporta klubs ir aprīkots ar alternatīvām, piemēram, tā ir trenažieru zāle. Sporta klubs – lieliska iespēja sakārtot domas un koncentrēties darba procesam.

Trenažieru zāle un sporta klubs ir labiekārtots ar divām “Life Fitness” piedāvāto trenažieru līnijām:

  • biomehāniskie “Signature” spēka trenažieri;
  • brīvā svara “Hammer Strength” spēka trenažieri.

Fitnesa klubs garantē neskaitāmas iespējas iesildīties. Aerobikas nodarbības tiek īstenotas arī ārpus zāles, savukārt funkcionālais treniņš – zālē. Izvēloties paaugstināt savas dzīves kvalitāti, piesakies, tāpēc efektīvi ir pieteikties regulārām sporta kluba nodarbībām!
Bioloģiski ir iekārtots, ka metabolisms ir aktīvāks rīta stundās, bet pēcpusdienā tie kļūst lēnāki, tāpēc funkcionālais treniņš un aerobikas nodarbības ir efektīvākas, ja tiek veikti no rīta. Jāzina, ka sporta klubs un trenažieru zāle ir atvērti arī vakaros, kas palīdz vielmaiņas procesiem arī dienas otrajā pusē strādāt aktīvāk. Sporta kluba abonements ir teicams rīks tad, ja vēlies būt formā. Rūpēties par savu ķermeni ir ne vien patīkami, bet arī forši un to sekmē augsta līmeņa fitnesa klubs.

Aerobikas nodarbības, kas veicina metabolismu

Sporta kluba abonements garantē šādas sporta nodarbības:

  • STEP vingrošanas aktivitātes notiek izmantojot regulējama augstuma platformu (organizē fitnesa klubs);
  • STEP nodarbības bāzējas uz pamata soļiem un vienkāršas horeogrāfijas (organizē sporta klubs un tā trenažieru zāle);
  • STEP ir labs treniņš visa ķermeņa uzturēšanai formā (efektīvāks nekā aerobikas nodarbības);
  • VARIO nodarbībās īpaša uzmanība tiek veltīta elpošanai, sirdij un muskulatūrai (līdzīgs kā funkcionālais treniņš).

Fitnesa klubs ar lieliski labiekārtotām telpām un personālsasatāvu veicinās efektīvu sportošanu.|Ikvienam tiek nodrošinātas šādas iespējas, ja ir iegādāts Sporta kluba abonements:

  • CORE nodarbības ir augstas fiziskās slodzes aerobikas nodarbības, kas labi palīdz sirds – asinsvadu sistēmas stiprināšanai (tāpat kā funkcionālais treniņš);
  • FAT BURNER nodrošina efektīvu lieko tauku sadedzināšanu. Atšķirībā no citām, šīs nodarbības veicina pilnvērtīgu ķermeņa svara kritumu.
  • ABS + Stretch treniņos tiek stiprināta vēdera preses, muguras, sānu muskulatūra.

Ieguldi darbu un Tavs ķermenis teiks paldies! Gan trenažieru zāle un fitnesa klubs, tā sporta klubs palīdzēs sasniegt augstus rezultātus.|Saistošas aktivitātes, neatkarīgi no vecuma, ko garantē sporta kluba abonements:

  • pilates vingrojumu sistēma sniedz enerģiju un mieru, kā arī teicamu ķermeņa stāvokli;
  • “total body workout” treniņi ietver spēka vingrojumu kompleksu ķermeņa reljefa veidošanai;

Gadījumā, ja iepriekš neesi sportojis, lieliski noderēs vingrojumu sistēmas, piemēram, pilates, joga vai kalnatlētika. Un vēl vairāk – te ir iespējams izmantot šādus pakalpojumus:

  • Trenažieru zāle, kurā tiek īstenots funkcionālais treniņš;
  • Fitnesa klubs, kurā tiek īstenotas aerobikas nodarbības.

Sporta klubs – vieta Tavai fiziskajai izaugsmei!}

Funkcionālais treniņš protams, ka uzlabos Tavu stāju un ķermeņa funkcionalitāti. Tāpat lokanību veicinās aerobikas nodarbības, ko nodrošina sporta klubs. Vēlams atcerēties, ka Sporta kluba abonements ir saņemams:

  • noteiktam apmeklējumu daudzumam;
  • precīzam laika posmam.

Atcerieties, ka trenažieru zāle ir labiekārtota, kas garantē, ka fitnesa klubs ir zināms un pieprasīts visā Latvijā.

Sporta kluba abonements (ietverts: trenažieru zāle, fitnesa klubs un sporta klubs) – iespēja sevi uzturēt lieliskā formā!